Méditation

Conscience en éveil

Différentes approches de la Méditation

Pleine Conscience

Assise ou en mouvement, prenant pour support l’espace, le souffle, les sensations ou le jeu des pensées,
la méditation permet de s’ouvrir à tout ce qui se présente, sans jugement et de libérer le registre de nos émotions
et attitudes restrictives en ouverture inconditionnelle.

Présence non duelle

Une approche directe et interactive qui nous permet d’aller à la rencontre de notre état naturel, sans effort, découvrant et partageant notre liberté fondamentale et la félicité qui en émerge spontanément…

Méditation du Cœur

S’ouvrir à notre propre cœur sensible et profond, y trouver, au-delà de nos limites, l’espace de bonté illimitée
qui permet d’accueillir tous les êtres, tout le vivant, dépassant le sentiment de séparation
qui altère nos relations et nous enferme dans la dualité.

Rencontres hebdomadaires

Méditation Pleine Conscience : initiation, pratique et exploration.

La Pleine Conscience est un état d’attention et d’ouverture à l’instant présent, ici et maintenant. C’est une expérience naturelle et universelle que partagent tous les humains, leur permettant d’accéder à la liberté intérieure
et aux qualités du Noble Cœur.

Rencontres mensuelles

Méditation-Exploration : La Voie du Bouddha

Alternance de méditation et de commentaires des Textes de la Tradition.

Ce programme s’adresse aux personnes qui ont déjà un entraînement à la méditation.

Méditation du Cœur pour la Paix

Méditation du Cœur et récitation du mantra de compassion, suivie d’une Exploration inter-tradition sur un aspect de l’Enseignement (vidéo) et d’un cercle de réflexion .

Ouvert à tous.