Art de vie ancestral, le Qi-Gong est une gymnastique énergétique douce, lente et profonde, alliant posture physique fluide, souffle et prise de conscience de l’énergie vitale : le Qi.

Sa pratique régulière apporte une grande détente physique et mentale, renforce l’énergie et la capacité à être présent. Dans son expression la plus aboutie, le Qi gong incarne le Tao.

C’est une pratique accessible à tous et adaptable à toutes les conditions physiques.

Un cycle d’apprentissage se déroule en 6 demi-journées, une fois par mois

et l’entraînement se poursuit en séances hebdomadaires.

Apprentissage

cycle d’apprentissage I : dao-yin assis et debout, ancrage, respiration, auto-massages, sons de guérison, renforcer le tantien et faire circuler le Qi (orbite microcosmique)..

1fois /mois le WE de 10h à 13h

cycle d’apprentissage II : approfondissement, dao-yin debout, renforcer le canal, alchimie interne des 3 tantien, recycler et faire circuler l’énergie émotionnelle, respiration des os.

1fois /mois le WE de 10h à 13h

cycle d’apprentissage III : 
Amour : accueillir et donner à partir du canal ;

Sagesse : contempler l’essence du Tao. Cet apprentissage est progressivement pratiqué durant les entraînements.

Tarifs d’un cycle de 6 séances: 150€, majoré en individuel.

Pour une révision : 90€.

Journée Qi gong dans la nature de 10h à 17h. Tarif : 30€

Entrainements hebdomadaires

Les entraînements, de 3/4 d’heure, ont lieu le matin (heure modulable) ou durant la pause de midi.

L’entraînement s’adresse aux personnes qui suivent ou ont suivi le cycle d’apprentissage.

Tarif : 5€